Cash писал(а):
Господа, не уводите тему в сторону.
Разговор перетекает в плоскость что выбрать: велик или велотренажер.
Но на самом деле вопрос в "какой выбрать велотренажер?
На реальный велик с колесами нужно время, а тренажер оно можно и ответы на форуме читать и педали крутить.
------------
нах он тебе нужен???Похудать типа хошь???
Так я тебе охренительный рецепт дам.Девку берешь и тащищься в баню и там....типа худаешь
кароч похудаешь 100 процентов,поверь.
Водку тока не бери,там парилка и водка как то выходит шо несовместима с баней.Лучше сок яблочный

Вот у меня такой, только серый

http://images.yandex.ua/yandsearch?rpt=simage&tld=ua&ed=1&text=%D0%92%D0%95%D0%9B%D0%9E%D0%A2%D0%A0%D0%95%D0%9D%D0%90%D0%96%D0%95%D0%A0%20%D0%98%D0%9D%D0%A2%D0%95%D0%A0&p=23&img_url=korobok.net.ua%2F24836-13132-thickbox%2Fvelotrenazher-mehanicheskij-astra.jpg

продаю так, как давно купил орбитрек

Ирбис писал(а):
Если советуешь не курить,зачем рекламируешь?

Что я рекламирую?
А ты еще попробуй это купи.Это еще и не продается.Так что реклама несуществующего это не реклама

велотренажер - отличные "плечики" для рубашек, а на велике ты подальше от девиц своих на пару часов будешь предоставлен самому себе

Gena писал(а):
Вот у меня такой, только серый

http://images.yandex.ua/yandsearch?rpt=simage&tld=ua&ed=1&text=%D0%92%D0%95%D0%9B%D0%9E%D0%A2%D0%A0%D0%95%D0%9D%D0%90%D0%96%D0%95%D0%A0%20%D0%98%D0%9D%D0%A2%D0%95%D0%A0&p=23&img_url=korobok.net.ua%2F24836-13132-thickbox%2Fvelotrenazher-mehanicheskij-astra.jpg

продаю так, как давно купил орбитрек

Друже, ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО на ЭТОМ крутил педали?

Caramba! писал(а):
Для цих цілей, ІМНО, набагато ефективніше, та й дешевше, буде присідати з штангою чи гантелями.
Подтверждаю. Проверено на себе.
А вообще, если в домашних условиях, то никакого вело или иного тренажора не надо. Мой совет такой. Для начала 3-5 подходов глубоких приседаний без дополнительного веса по 20-100 повторений в каждом подходе и 3-5 подходов наклонов стоя также по 20-100 повторов. По началу можно упражняться через день-два. Когда организм втянется, начинаешь заниматься хоть и каждый день. Постепенно увеличиваем нагрузку, то есть для начала, хотя бы первых 3-4 занятия, делаются подходы по 20 повторов, а потом постепенно увеличиваем количество повторов в подходе. Когда станете совсем сильными, можно увеличить нагрузку путём применения резиновых бинтов или жгутов. Такое занятие займет минут 15-20 в день и не требует финансовых вливаний.
Ефект такой. Приседения в основном нагружают квадрицепс (передняя часть бедра) и ягодицы. Наклоны нагружают бицепс бедра (задняя поверхность бедра), ягодицы и низ спины (поясницу).

Gena писал(а):
орбитрек
Это покруче будет?

Cash писал(а):
Gena писал(а):
орбитрек
Это покруче будет?
Это прикольнее.

Шо-та похожее есть на новой площадке возле четвертой школы.
Можешь вечерком попробовать.

Cash писал(а):
Gena писал(а):
орбитрек
Это покруче будет?

Это немножко другое, но принцип похож, для других групп мышц (кому шо дохтер прописал)

Gena писал(а):
Cash писал(а):
Gena писал(а):
орбитрек
Это покруче будет?

Это немножко другое, но принцип похож, для других групп мышц (кому шо дохтер прописал)
Да каких там мышц, это просто для общей выносливости, кардионагрузка, это ж сколько нужно крутить, чтобы накачать что-то?

Gena писал(а):


Это немножко другое, для других групп мышц (кому шо дохтер прописал)

Для восьмеричной есть?Кешу нужно для восьмеричной.Он в обтягивающих трико намерен ходить

Яков писал(а):
Gena писал(а):
Cash писал(а):
Gena писал(а):
орбитрек
Это покруче будет?

Это немножко другое, но принцип похож, для других групп мышц (кому шо дохтер прописал)
Да каких там мышц, это просто для общей выносливости, кардионагрузка, это ж сколько нужно крутить, чтобы накачать что-то?

Не тормози, мышцы можно не только "качать", а ещё и тонизировать, разогревать и укреплять

На велотренажёре идёт нагрузка только на мышцы ног. Орбитрек фактически заставляет двигаться, как при ходьбе с лыжными палками, соответственно дополнительно идёт нагрузка на плечевой пояс и мышцы живота.
Естественно, занимаясь на подобных тренажёрах, невозможно добиться увеличения мышечной массы, а вот улучшать свои физические кондиции (тонус мышц, выносливость) и формы тела можно достаточно эффективно.

Тар писал(а):
На велотренажёре идёт нагрузка только на мышцы ног. Орбитрек фактически заставляет двигаться, как при ходьбе с лыжными палками, соответственно дополнительно идёт нагрузка на плечевой пояс и мышцы живота.
Естественно, занимаясь на подобных тренажёрах, невозможно добиться увеличения мышечной массы, а вот улучшать свои физические кондиции (тонус мышц, выносливость) и формы тела можно достаточно эффективно.
[
именно

Тар писал(а):


Вот такое я хотел бы себе.

Cash писал(а):
Тар писал(а):


Вот такое я хотел бы себе.купи резиновую

Mister Boombastik писал(а):
Cash писал(а):
Тар писал(а):


Вот такое я хотел бы себе.купи резиновую
С резиновой я не смогу поговорить о немецкой поэзии конца 17 века.

господи, не форум а извращенцы одни.

lala писал(а):
господи, не форум а извращенцы одни.
Странный вывод, солнышко.
Желание купить орибитрек - уже считается извращением?????

lala писал(а):
господи, не форум а извращенцы одни.А Вы,мадам, стесняетесь,но присутствуете?