Грип - найбільш розповсюджене вірусне захворювання, на яке протягом року хворіс від 10% до 25% населення, а під час епідемії показник захворюваності може досягти 80%.
З кожним роком зростає кількість випадків з важким та атиповим перебігом, збільшується частота ускладнень. Особливо небезпечнім є грип для дітей, людей літнього віку та людей, які мають хронічні захворювання.
Перебіг цього захворювання може бути різним. У деяких випадках виникає лише біль у горлі і мінімальні симптоми погіршення загального стану. Ллє клініка класичного грипу - це, як правило, тяжкий стан. Захворювання починається гостро після інкубаційного періоду протягом 1-2 днів. Може бути названий навіть час початку захворювання. Спершу виникають симптоми погіршення загального стану (висока температура, часто з ознобом, головний біль, біль у м'язах, нездужання, зниження апетиту).
Зазвичай біль у м'язах (міальгія) або головний біль найбільше турбують хворого, а тяжкість захворювання залежить від інтенсивності гарячки.
Загальні симптоми тривають, як правило, протягом 3-х днів. Можливий і такий перебіг грипу, коли симптоми погіршення загального стану взагалі с єдиним проявом захворювання, без характерних респіраторних скарг, яких може і не бути.
Гарячка є найтяжчим об'єктивним проявом. Температура-з'яв-ляється швидко і в межах 12 - ти годин підвищується до 39-40 С і вище, а іноді й до 41 С і вище. Лихоманка переважно постійна. Типова тривалість лихоманки при грипі 3 дні, але вона може тривати й 4-8 днів.
Період одужання триває 1-2 тижні і більше. Кашель, в'ялість, нездужання - найчастіші симптоми цього періоду.
Всім відомо, що простіше запобігти хворобі, ніж її лікувати. Профілактика передбачає перед усім санацію вогнищ хронічних захворювань (карієсу, тонзиліту), а також процедури, які зміцнюють наш організм - гімнастика, гігієнічні ванни з додавання солі, хвойного екстракту, лікувальних трав, вітаміно-профілактика. Основою профілактики також є дотримання правил раціонального харчування та режиму дня, часті прогулянки на свіжому повітрі, заняття спортом. Велике значення має вологе прибирання та провітрювання приміщення, користування окремим посудом, застосування масок тощо. Необхідно пам'ятати, що грип передається не тільки повітряно-краплинним шляхом, але й через слизові оболонки носа, очі, а також тактильний контакт, тому для профілактики корисно ретельно мити руки з милом.
В харчуванні повинна переважати молочно-рослинна дієта з великою кількість вітамінів. Як джерело вітамінів можна використовувати свіжі овочі та фрукти, ягоди - журавлину, смородину, малину, обліпиху, калину, вітамінний чай з шипшини. Рекомендується вживання комплексних вітамінних препаратів, які містять аскорбінову кислоту, вітаміни А, Е, групи В. Для підвищення імунітету можна рекомендувати вживання цибулі, часнику. В аптеці можна придбати екстракт елеутерококу, настій ехі-нацеї, пігулки з екстрактом ехіна-цеї, шавлії з вітаміном С, імунал, афлубін, краплі Береша.
Для захисту слизової оболонки носа необхідно змащувати носові ходи маслом чайного дерева або оксоліновою маззю - 0,25%.
Після контакту з хворим на респіраторне захворювання можна приймати: амізон, аміксін, арбі-дол, антигрипін, ремантадин, але він, нажаль, ефективний лише при грипі А, а для дітей застосовується з семирічного віку. А якщо Ви вже захворіли, то крім вище вказаних препаратів необхідно приймати симптоматичні засоби (від нежиті, кашлю, жарознижуючі препарати).
Але не варто займатись самолікуванням. Краще звернутись до лікаря, який призначить необхідне лікування особисто для Вас.
■ Тетяна ЯРЕМЧУК, лікар
Розділи 
