Як вибрати післяпологовий бандаж: поради для молодих мам

Материнство це не тільки про радість, але й про зміни фізичного стану. Після пологів тіло потребує часу на відновлення, а інколи і допоміжних засобів. Один із них — післяпологовий бандаж. Він допоможе матусям почуватися впевненіше та швидше повернутися до форми. Дізнайтеся, де купити післяпологовий бандаж, які вони бувають та як обрати найкращий.

Кому потрібен післяпологовий бандаж і коли його носити?

Післяпологовий бандаж стане в пригоді більшості молодих мам. Лікарі рекомендують використовувати корсет для:

• підтримки м'язів живота та захисту післяопераційних швів після кесаревого розтину;
• покращення тонусу м’язів живота після природних пологів та зняття навантаження на спину;
• пришвидшення відновлення після багатоплідної вагітності;
• для зменшення дискомфорту в попереку після пологів та навіть під час вагітності.

Зазначимо, що після природних пологів бандаж можна одягати вже на 2-4 день. Після кесаревого розтину його можна надягати одразу, але тільки з дозволу лікаря.

Увага! Носити бандаж цілодобово не можна. Оптимально використовувати його протягом 4-6 годин на день і обов’язково знімати перед сном.

Які бувають післяпологові бандажі

В продажі є кілька видів післяпологових бандажів. Коротко розглянемо особливості популярних варіантів.

1. Бандаж-пояс. Це широка еластична стрічка із застібками-липучками. Його легко регулювати, підлаштовуючи під зміну об’ємів тіла. Такий бандаж добре підтримує живіт та шви після кесаревого розтину, але може зрушуватися під час активних рухів.
2. Бандаж-трусики. Це модель у вигляді високих трусиків із вшитими вставками для підтримки живота. Вони дуже зручні, не помітні під одягом і добре тримають форму. Однак такий варіант менш універсальний і не підходить для вагітних.
3. Універсальний бандаж. Його можна використовувати і до, і після пологів. У період вагітності він підтримує живіт і зменшує навантаження на спину, а після народження дитини — допомагає відновлювати тонус м'язів живота.
4. Корсет-бандаж. Модель із жорсткими вставками для корекції фігури. Підходить для жінок, які прагнуть швидше повернутися до своєї форми.

Як правильно вибрати післяпологовий бандаж?

Щоб обрати зручний бандаж, який справді допоможе швидше відновитися, зверніть увагу на такі моменти.

1. Розмір. Якщо бандаж буде занадто малим або надто великим, користь від нього зведеться до нуля. Орієнтуйтеся на свій розмір до вагітності. Якщо за час виношування дитини ви набрали до 10 кг, купуйте бандаж того ж розміру що і одяг. Якщо вага зросла суттєвіше, оберіть бандаж на розмір більший. До речі, На упаковках більшості моделей вказані таблиці розмірів, які допоможуть визначитися.
2. Матеріал. Вибирайте моделі з "дихаючих" матеріалів: бавовни, мікрофібри, еластану. Вони пропускають повітря і запобігають подразненню шкіри.
3. Тип бандажа. Бандаж-пояс краще підійде після кесаревого розтину. Він захистить шви, а липучки дозволять відрегулювати його під вас. Бандаж-трусики підійде для щоденного носіння. Він завжди повинен бути на розмір більше вашого звичайного розміру. Бажано вибирати варіанти з додатковими застібками на боках для регулювання. І ще, такий бандаж потрібно щоденно прати, тому одразу купуйте кілька.
4. Універсальний бандаж. Може використовуватися як до, так і після пологів. Це економічний варіант, але не завжди ідеально підходить після кесаревого.
5. Застібки. Обирайте бандаж з липучками, такий варіант найбільш зручний. Зверніть увагу на додаткові можливості, наприклад, застібку на бандажі трусикам, які дозволяють сходити в туалет, не знімаючи його.

Тобто асортимент чималий і кожна жінка може підібрати оптимальне рішення під свої потреби.

Навіщо потрібен бандаж

Післяпологовий бандаж — не лише аксесуар для зручності, а й засіб, який допомагає молодим мамам швидше відновитися після вагітності. Він підтримує ослаблені м'язи, зменшує біль у спині, сприяє скороченню матки та навіть знижує ризик утворення післяопераційних гриж. До того ж, сучасні моделі мають естетичний вигляд і допомагають жінці почуватися більш впевнено.

Догляд за малюком вимагає багато сил, тому так важливо піклуватися і про себе. Правильно обраний бандаж стане вашим надійним помічником у цей особливий період життя.

Бажаємо вам здоров'я та гарного самопочуття!