Все, что надо знать о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания – основная причина смерти в мире. Ежегодно от ССЗ умирает почти 18 миллионов человек. Важно понимать, что сердечно-сосудистые заболевания – это обширная группа, в которую входят болезни сердцев, сосудов и всей системы в целом. В первую подгруппу входят миокардит и ревматизм, во вторую – флебиты и атеросклероз, а в третью – артериальная гипертензия. При этом тот же атеросклероз изначально является заболеванием артерий, но когда он развивается в коронарной артерии, диагностируют ишемическую болезнь, то есть заболевание сердца. Поэтому четко провести границу между заболеваниями сосудов и сердца сложно.

В этой статье мы поговорим о факторах риска, которые могут спровоцировать развитие ССЗ, а также расскажем о медикаментозных и немедикаментозных способах профилактики.

Факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний

К ним относятся:

• курение – обычное и пассивное;
• излишний вес;
• повышенное артериальное давление (от 180/105 и более) и сильный или минимальный разрыв между систолическим и диастолическим давлением;
• повышенный уровень «плохого» холестерина – свыше 8 ммоль/л;
• злоупотребление алкоголем;
• частые стрессы;
• малоподвижный образ жизни;
• генетическая предрасположенность.

Медикаментозная и немедикаментозная профилактика ССЗ

В ряде случаев для профилактики возникновения и развития ССЗ врачи прописывают препараты для укрепления сердца и сосудов. Их назначают для:

• снижения высокого давления, чтобы привести его в норму и не допускать резких скачков;
• нормализации уровня холестерина – для постоянной коррекции или экстренного снижения;
• профилактики образования тромбов;
• улучшения кровоснабжения сердца и мозгового кровообращения.

Не рекомендуется заниматься самолечением и принимать лекарства без предварительной консультации с врачом. Даже если вы точно знаете, что для улучшения самочувствия вам необходимо принимать диуретики или таблетки для разжижения крови, только врач может составить оптимальный план лечения и выписать рецепт на лекарства, которые вам необходимы.

В Украине действует программа «Доступні ліки», в рамках которых ряд препаратов для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – например, лечения артериальной гипертензии (повышенного давления) выдаются по рецепту врача бесплатно.

Что касается немедикаментозной профилактики ССЗ, речь идет о ведении здорового образа жизни. Это отказ от курения и злоупотребления алкоголем, умеренная физическая активность, здоровое питание без слишком жирной, копченой и соленой еды. Также мужчинам после 40 лет и женщинам после 50 лет следует ежегодно посещать кардиолога, чтобы вовремя выявить возможные предпосылки развития ССЗ и при необходимости начать принимать лекарственные препараты.