Чесно кажучи,спочатку на це було навіть страшнувато дивитися: настільки карколомні стрибки, сальто та інші елементи виконували ці, такі тендітні на вигляд дівчата(зокрема Ада Якимова, Юля Порохня, Ліза Плащова, Віта Береза, Іванна Овчаренко)!
Втім, насправді усе було під контролем. Адже з дітьми працював хоча й молодий, але вже досить-таки досвідчений фахівець - тренер-викладач міської дитячо-юнацької спортивної школи Микола Горпинченко. Ось що розповів про себе та власну професійну кар'єру він сам.
- Родом я з села Гнилиця Охтирського району. Закінчив спочатку Лебединське педагогічне училище,а потім і Сумський педінститут. Роботу в нашій спортшколі почав у відділенні легкої атлетики, але зараз уже третій рік викладаю спортивну акробатику.
- Бачу, акробатикою в нас займаються переважно дівчата.
- Так, їх у нас відсотків сімдесят, однак є серед понад тридцяти наших учнів і хлопці.Займаються в нас діти віком від 7 до 15 років з різних шкіл міста. Тренування проходять чотири рази на тиждень і тривають по півтори години.
- Серйозне навантаження! А як побудований процес тренування?
- Перші як мінімум 40 хвилин ми завжди присвячуємо розминці заради розігріву м'язів.Складається вона з виконання шпагатів, мостів, упорів, стойок і такого іншого.
- До речі,скільки часу потрібно, щоб сісти на шпагат?
- Звичайно, це залежить від того, хто сідає. Дітям, особливо дівчатам, це дається легше. А,наприклад, дорослим нетренованим чоловікам, на мій погляд, для цього може знадобитися щонайменше рік. Взагалі, займатися вправами на розтяжку цілком можна і в домашніх умовах. Вважаю, вони дуже корисні для опорно-рухового апарату, кровообігу, нервової системи. Але й тут, як завжди, важливе дотримання техніки безпеки, а саме - мінімум 15 хвилин попередніх розігріваючих вправ -бігу на місці, стрибків тощо.
- Добре, а що відбувається на самих тренуваннях після розминки?
- Власне робота за навчальною програмою. Сюди відноситься виконання багатьох вправ, які можна розділити на два основні види - вправи стрибкові та парно-групові. Останні в свою чергу діляться на статичні, вольтижні (з підкиданням) та комбіновані (з музикою й елементами хореографії).
- Виходить,акробатика це не лише спорт, а й мистецтво?
- Так, причому мистецтво корисне для самих митців, таке, що сприяє не тільки зміцненню здоров'я,а й вихованню дружби та колективізму!
- А якісь серйозні здобутки в наших акробатів вже є?
- Так, зокрема в грудні минулого року наші юні спортсмени чудово виступили на відкритій (за участю тростянчан) особистій першості міста, а в листопаді наша трійка посіла високе 3-є місто на обласному змаганні в Сумах.
- Умови, в яких доводиться займатися, вас задовольняють?
- Так у нас інших варіантів просто немає! А умови для всього міського дитячо-юнацького спорту залишають бажати кращого. Зал у нас, як бачите, маленький. Замість спеціального тренувального килиму (на таких тренуються професіонали) займаємося на звичайних борцівських татамі. Але все ж маємо певний прогрес: тепер зусиллями батьків і спонсорів у нашому відділенні школи принаймні не тече дах, також саме зараз ми робимо нову стрибкову доріжку.
Такі вже ми українці - звиклі задовольнятися малим і жити в спартанських умовах. А якби тим же юним спортсменам як слід допомагали, уявляєте яких би вершин вони змогли б досягти?!
Віктор Гаман
|